まぶたというものは、二重でなければ一重？
私は二重だったのですが、最近鏡を見ると、まぶたがたるんでしわが入ったのか？三重まぶたになってきました。
このままさらに四重にむかってすすむのだろうかと心配していたところ、二重にもどすかんたんな方法を見つけることができました！
リンパマッサージを習ったきっかけ
ユーキャン リンパケア講座 テキスト２
リンパマッサージをどこで習ったかというと、通信講座ユーキャンのリンパケア講座です。
これまでも、リンパマッサージというものをやってみたことはあります。
本をかったり、新聞記事をきりぬいたり、テレビでみたり。
しかし、本気を出して習得してみようと、通信講座に30,000円という投資をしてみたのです。
ヘッドリンパマッサージ
まぶたのたるみであれば、顔のリンパマッサージなのではと思うかもしれません。
しかし、ヘッド（頭）のマッサージで三重まぶたは解消されました。
ヘッドリンパマサージのやり方
ユーキャン リンパケア講座 テキスト２
- 手をグーにして、指の第二関節をおでこの生えぎわにおく。
- 前後にゆするように、ほぐす。
- おでこの中心から耳のあたりまで、数か所ずつおこなう。
おでこの生えぎわをほぐすだけなのです。
うれしい即効果
まさか三重まぶたが二重にもどるなどと期待をしていなかったため、まぶたをよく観察していませんでした。
このマッサージをはじめて数日後。
「あれっ？二重にもどってる！」
あまりの即効果に、あたらめてテキストを読み返してみました。
頭の筋肉がやわからかくなると、見た目年齢もかわってくる
‥‥。特に前髪の生えぎわや耳の周辺、頭のてっぺん（後頂部）、後頭部のあたりを重点的にほぐしましょう。
人は加齢によってまぶたが垂れてきたり、目の開きが悪くなったりしますが、リンパケアで目の開き方に関係する前頭筋がやわらかくなると、目がぱっちりしておおきくなるなどの変化が期待できます。‥‥。
ユーキャン リンパケア講座 テキスト２
しっかり書いてありましたね。
たしかに、生えぎわをゆすると、眉毛の上側と下側が動くではありませんか。
耳側付近の生えぎわをゆすると、ほおも動くので、ほうれい線にも効果があるかもと期待してしまいます。
あきらめきっていた三重まぶた。
こんなかんたんことで、二重にもどれました。
まとめ
テキストには９の部位について、ケア方法が載っています。
- ヘッド
- フェイシャル
- 首・肩
- デコルテ・バスト
- 手・腕
- 足
- おしり
- 背中
- おなか
この９ヶ所のうち、難を感じない所は１つもありません。
たまには数千円という大金を支払って、お店でプロのケアを受けるのもいいと思います。
けれど、日常生活の中で無理なくセルフケアを取り込めたら、こんなにいいことはないですよね。
講座の教材はテキストの他にＤＶＤもついているので、わかりやすいです。
気になるところから、正確にセルフケアを覚えていきたいと思っています。
