50代✿ゆっくりトコミ

仕事、子育て、介護が一段落しました。これらの経験から大切だと思うことや、前向きな考え方などをお伝えしていきます。

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【粗大ゴミ】灯油タンクの処分にいくらかかる? 無料で処分してもらった方法

コロナ渦のもと自宅で過ごす時間が長くなると、家の整理に手をつけようと考える人も多いでしょう。 その中でも粗大ゴミの処分は、服などの整理とちがって、捨てるか迷っているわけではないのに、なかなかすすみません。 処分の方法や費用がよくわからないこ…

小1 暴力をふるう子どもさんの付きそい

今日の学習ボランティアは、小学1年生のプールの授業でした。 ふだんの算数の授業と比べると、万が一の時には生命にかかわります。 何かあったときに多少なりとも役にたてるようにと、その昔受講した心臓マッサージやAEDの使い方をネットで復習してから…

空き家の雑草

両親が亡くなってから、3年目の初夏を迎えようとしています。 両親や実家に対して、記憶がうすれていくこともある反面、思ってもみないところで苦しい気持ちになることもあります。 // 実家の雑草 メモ書き はぎれ 空き家の整理はほどほどがよい 実家の雑草…

グループに所属するメリット 仲間に入れてもらった中高年おんな10人テニス仲間

生きていれば、好む好まざるにかかわらず、何かしらグループに所属することになります。 学校でのクラス、職場での配属部署のように自分で選べないものや、部活やサークルのように自分で選ぶものもあります。 また、なんとなく所属しているグループもあるか…

小淵沢駅前おすすめスポット 人が少なくて自然がいっぱい シミック八ヶ岳薬用植物園

山梨県にあるJR小淵沢(こぶちざわ)駅から車で10分の、薬用植物園をご紹介します。 50代夫婦2人で行ったところ、想像以上に満足して帰ってきました。 // シミック八ヶ岳薬用植物園 子どもも好きそうな植物 50代だからこそ注目する植物 飲んでいるハ…

早期退職1年目の生活 やってみた事とその費用

長く勤めた会社を退職してから1年が経ちました。 仕事をやめて、この1年間にやってみた事や費用などをまとめてみました。 // 購入したもの スーツ 中国宮廷ドラマ「エイラク」DVD全巻 タブレット 人並みにやってみたこと メルカリ ブログ 公募ガイド ず…

小2算数 ひっ算のたし算 つまづいているポイントはここ

今日、学習ボランティアとしておじゃました2年生の授業は、算数の《ひっ算》でした。 ひっ算を習いはじめたばかりの子ども達とかかわった経験をもとに、子どもたちがどこでつまづいているのかポイントをまとめてみました。 // 記念樹の植樹用におめでたい紅…

ばら風呂のつくり方 生の花びらを浮かべてぜいたく三昧 

15年ほど前に化粧品メーカーのプレゼントでもらったばらの苗木が、立派に成長しました。 小さめの花が無数に咲きほこりますが、3週間ほどしか咲いていない一季咲きです。 あっという間に散ってしまうところは、まるで桜のようです。 // バラ風呂のつくり…

カシミヤの洗濯方法 洗濯するかクリーニングに出すかの判断基準もまとめました

毎年春先に家計を悩ませるのが、大量の冬物のクリーニング代。 先日、新聞でカシミヤも家で洗えるという記事を見つけたため、試しに洗ってみました。 広告 // おうちクリーニングのコツ カシミヤカーディガンを手洗い 洗濯表示の確認 洗濯スタート 乾いた状…

小2算数《長さを計算する》 ㎝と㎜の混ざった計算のポイント 今日の授業は「4㎝5㎜+3㎝」

今日学習ボランティアとしておじゃました2年生の授業は、算数の《長さを計算する》でした。 ㎝や㎜の単位のついている長さを足したり引いたり。 ㎝や㎜を習いはじめたばかりの子ども達とかかわった経験をもとに、長さを計算するときのポイントをまとめてみ…

小2算数《長さをはかる》ものさしの使い方のポイント  正確に確実にはかれるようになる

今日学習ボランティアとしておじゃました2年生の授業は、算数の《長さをはかる》でした。 初めてものさしを使う子ども達とかかわった経験をもとに、ものさしを使って正しく長さをはかるためのポイントをまとめてみました。 広告 // // ものさしをこんな風に…

【2021】はてなブログでGoogleアドセンスの審査を1回で通過 IT苦手な50代がした対策

ITは苦手だけど日記を書くのは苦にならない中高年50代。 はてなブログ歴9ヶ月目に、Googleアドセンスに初挑戦。 あっちを見ながらこっちを見ながら、申請までにやってみたことをまとめてみました。 広告 // 心得:1回で合格するつもりで Google アドセ…

小2算数《くり下がり》でつまずいた時の教えかた 今日の授業は「25-6」

今日学習ボランティアとしておじゃました2年生の授業は、算数の《くり下がり》でした。 つまずいている子どもさんが、ピンときたり正しく計算ができるようになった、具体的な言葉がけや教えかたをまとめてみました。 // 「25-6」のかぞえ方 ここでつま…

50代の老化防止 これ以上は受け入れられないきびしい現実だけど

若いときは、若さに固執しなくても若さにみちあふれていました。 また、見た目の若さは個人差があるものです。 同じ年齢でも実年齢より若くみえるのかそうでないのかは、女性だけではなく男性もふくめ多くの人が折々気になることの1つでしょう。 // 40代…

空き家を処分できずにあっという間に3年目

今日は、空家となっている実家の畑にトマトやピーマンの苗を植えました。 空き家となった最初の年は、畑をどうしていたのか思い出せません。 2年目の昨年は、トマトが豊作でした。 3年目となる今年は、昨年の反省をふまえて、苗と苗の間隔を広くしてみまし…

小2算数のくり上がり 「17+4」に時間がかかる原因とその対策

学習ボランティアでおじゃました本日の授業は、小学2年生の算数「繰り上げ計算」。 「昨日は、17+3=20を勉強しました。」 「今日は、17+4がいくつになるのか考えてみます。」 昨日の確認をしながら授業がはじまっていきます。 「17+4」のか…

【寄せ植え】家族でやってみたいゴールデンウィークのおうちイベント ポイントは3つ

花屋さんやホームセンターに行くと、季節問わずかわいいお花があふれています。 立ち寄ったついでに切り花を買ったことのある方でも、寄せ植えの鉢を買うとなると、大きさや値段で迷うことがあるのではないでしょうか。 ポイントさえ押さえれば、かんたんに…

「買い物」で心のバランスを保っていると考える3つの根拠 そして夫の買い物は続く

結婚生活も長くなってくると、相手が買ったものについて、いちいちその必要性をただすことが少なくなってきます。 台所の水切りカゴの中に、新しいステンレス製のコーヒーフィルターが置かれているのを見つけたときもしかり。 《コーヒーをいれる道具は十分…

小2算数「時計の見方」 つまずきを克服する教えかたのポイント

今日、学習ボランティアとしておじゃました2年生の授業は、算数の「時計」の見方でした。 小学1年生で始まっている「時計」の学習ですが、多くの子どもさんにとって、時計の見方は簡単ではないようです。 つまずいている子どもさんが、ピンときたり正しく…

やみつき!ドライにんじんの作り方 ほんのり甘くておやつにピッタリ

日々の生活の中で、野菜をバランスよくたっぷり食べようと思っていても、時間がなかったり調理の手間が面倒な時があるものです。 時間に余裕のある時に、にんじんを干してストックしておくと、洗う・切る・調理するの手間がはぶけ、そのままおやつにしたり、…

大豆おやつの手作りかんたんレシピ ステンレスボトルにおまかせで失敗なし 

子どもが家にいたころ、大豆のおやつをよく作っていました。 身長が伸びるにはカルシウム以上にたんぱく質が必要だと聞き、食事だけではなく、おやつにも取り入れたいと思ったのです。 甘いたれと適度な歯ごたえがよく、子どもは飽きることなく食べていまし…

50代夫婦がブログにGoogleアナリティクスを設定 ITが苦手な初心者の基本について話し合ったこと 

進化し続けるITの世界ですが、私はSNSもやっておらずペイペイも使っていません。 苦手なんですよね。 今後、更にいろいろ便利なことが始まっても、のっていく自信はありません。 ネットのシステムを使ってブログをやっていることだけで、私にとってはI…

松田聖子さんが青い珊瑚礁から40周年 これからも見つづけていきたい理由

松田聖子さんの41回目のデビュー記念日(2021.4.1)に、2枚目のシングル「青い珊瑚礁」がセルフカバーされました。 発売に際して聖子さんが主演/監督を務めたミュージックビデオがユーチューブで配信され話題をよんでいます。 懐かしい青い珊瑚礁の曲とと…

高齢者の骨折入院中の認知症予防対策【家族といっしょにメルカリのすすめ】

亡くなる4年くらい前のことです。 母が玄関先で転倒し、ひざの骨にひびが入り入院することになりました。 それまでは自分の足でどこへでも歩いて行き、日常生活に全く問題はありませんでした。 手術は不要でしたが、足をつくことはできず病院暮らしが始まる…

なぜ捨てられない母の手作りポーチ  4つの理由

働いていた時、どんなに忙しくても、お給料日は通帳を持って出勤することを忘れませんでした。 現金収入の威力ってすごいですよね。 通帳はかばんに直接入れずに、母が作ってくれた布のポーチに入れ、そのポーチをかばんに入れて通勤していました。 何でも使…

働く子持ち女性必見 職場の引き出しに常備する5つ道具 セルフメディケーションで減税の可能性もあり

結婚して家庭を持ったり子どもが生まれると、仕事は定時で上がりたいという思いが強くなるものです。 また、子どもの急な発熱など不測の事態に備え、今日できる仕事は先送りせず、今日中に仕上げるのだとういう意識も高まります。 そのために、職場の引き出…

世界五大栄養食品 《韓国キムチ》を食べ始めました その理由と心配な塩分対策

このところ、よくキムチを食べています。 夫の好物のため、我が家の冷蔵庫ではちょくちょく見かけるものですが、私は辛いものが苦手なので、これまで食べることはほぼありませんでした。 なぜ急にかというと。 スパイシーを取り入れたら、軽やかになる? キ…

健康寿命がきっと延びるはず 50代の私がしている3つのこと

その3つとは、カーブス > メルカリ > ブログです。 始めやすいと思う順番に並べてみました。 どれも国民的認知度があり、やっていなくても聞いたことがあるのではないでしょうか。 カーブス 敷居が一番低い理由 始めたきっかけ おすすめの点 効果 メルカ…

結婚指輪がきつくなった時のはずし方とサイズアップの方法

ある夜のお風呂上りのことでした。 本能が最後の警告を発します。 《今すぐ、指輪をはずさないと》 《明日にせず、今すぐに》 《今なら、間に合うから》 // 微動だにしない指輪 サイズアップの方法は3つ 指輪のはずし時 しばらくは《はし休め》ならぬ《指輪…

空き家となった実家で見つけたうれしい春「ふきのとう 主(あるじ)なくとも 顔を出し」

新しい春の訪れ 両親が亡くなり、3年目の春を迎えようとしています。 最初の春は気がつかなかったのですが、昨年の春に実家の庭でふきのとうを見つけた時は、感激してしまいました。父も母もいなくなってしまったけれど、ふきのとうは今年も出てきたんだな…